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• 一、/goal 是什么，以及它为什么重要

• 二、/goal 解决了哪些以前解决不了的问题

  • 1. 目标本身的持久化
    • 2. 内置的”完成审计”
    • 3. Token 预算的软停止
    • 4. 完整的生命周期控制

• 三、什么场景适合用 /goal，什么场景不要用

  • ✅ 适合用 /goal
    • ❌ 不要用 /goal

• 四、启用 /goal

  • 方法 1：改配置文件
    • 方法 2：让 Codex 自己改
    • 验证

• 五、/goal 提示词的核心心法

  • 五段式黄金模板
    • 一个具体例子

• 六、三种典型工作流

  • 工作流 A：/goal 直接用 — 适合中等任务
    • 工作流 B：/plan + /goal — 适合复杂任务
    • 工作流 C：OpenSpec + /goal — 适合规格驱动开发
    • 1. 安装 OpenSpec
      • 2. 用 OpenSpec 生成规格文档
      • 3. 用 /goal 执行规格

• 七、用 goal-prompt-builder 把上面这些自动化

  • 它解决什么
    • 它内部是怎么工作的
    • 怎么安装
    • 方式 1：一行命令安装
      • 方式 2：克隆并软链
      • 方式 3：让 Codex 自己装（视频演示中用的方式）
      • 怎么用

• 八、几个非常容易踩的坑

  • 坑 1：Plan 模式下 /goal 不延续
    • 坑 2：中途 /compact 把 goal 上下文搞丢
    • 坑 3：第一条消息就发 /goal，之后 resume 列表里找不到这个会话
    • 坑 4：目标里出现”全部 / 所有 / 彻底 / improve”
    • 坑 5：不设 token 预算
    • 坑 6：破坏性操作不加保护

• 九、控制命令速查

• 十、启动前 checklist

• 十一、一些更宏观的观察

原创 程序员 Sunday 程序员 Sunday 2026 年 5 月 12 日 11:15 山东 听全文

大家好，我是 Sunday。

最近这段时间，我后台被同一个问题问麻了。

Codex 到底怎么用？

CLI、App、VS Code 插件，三个入口摆在那儿，看起来都能用。

plugins、skills、MCP、automations、AGENTS.md、子 agent、权限模式，又一个个往外冒。